اسکراب قهوه | 10 روش طرز تهیه + خواص و عوارض

اسکراب قهوه یکی از محصولات مراقبتی و لایه برداری برای پوست صورت و بدن انسان میباشد که به راحتی با ترکیب پودر قهوه و تفاله آن با مواد طبیعی دیگر مثل روغن نارگیل، عسل، شکر، نمک دریایی، آلوئه ورا و روغن زیتون درست میشود که در ادامه طرز تهیه و خواص و عوارض آن را باهم بررسی خواهیم کرد.

امروزه سلامت و شادابی پوست یک موضوع اساسی در علم پزشکی می باشد که با اهمیت فوق العاده ای همراه است، ما در اینجا پیشنهاد ویژه ای برای شما داریم تا بتوانید از آن به جای اسکراب های صنعتی موجود در بازار استفاده کنید و آن هم اسکراب قهوه می باشد. شاید در ابتدا از این موضوع تعجب کنید ولی بهتر است بدانید که کاملا درست شنیدید و ما در اینجا سعی داریم از قهوه برای سلامت پوست شما استفاده کنیم.

اسکراب قهوه چیست؟

اسکراب قهوه (Coffee Scrub) یکی از جدیدترین محصولات مراقبتی برای پوست میباشد که در سال های اخیر با محبوبیت بسیار بالایی همراه شده است که در آن از پودر یا تفاله قهوه همراه با ترکیب شدن با مواد طبیعی دیگر برای لایه‌برداری پوست، حذف سلول‌های مرده، افزایش گردش خون و ایجاد پوستی نرم و شاداب استفاده میشود.

روش کار به این شکل می‌باشد که پودر قهوه و تفاله قهوه را با موادی مثل عسل و روغن نارگیل ترکیب کرده و آن را به حالت ماساژ گونه روی پوست مالیده و از خواص آن استفاده میکنند.

استفاده از پودر قهوه یا تفاله قهوه برای اینکار خیلی تفاوتی ندارد ولی از آنجایی که تفاله قهوه ممکن است کمی با آلودگی همراه شده باشد در داخل دستگاه اسپرسوساز شما، توصیه میکنیم که از پودر قهوه بجای تفاله استفاده کنید. همچنین قهوه های فوری مثل قهوه گلد نیز میتواند برای اینکار استفاده شود.

در سال های اخیر از خواص آنتی اکسیدانی که در داخل قهوه وجود دارد در تولید بسیاری از برندهای آرایشی استفاده کرده‌اند و محصولات بسیار زیادی را تولید کرده اند که شعار همه آنها ایجاد یک پوستی صاف، درخشان و سالم و لایه برداری از سلول های مرده پوست میباشد ولی تا چه حد این موضوع درست میباشد؟

از آنجایی که این موضوع رابطه مستقیم با سلامت پوست شما دارد اجازه دهید با بررسی منابع پزشکی این موضوع را در ابتدا بررسی کنیم:

منابع پزشکی اسکراب قهوه را تایید میکنند؟

اگر بخواهیم یک پاسخ شفاف به این سوال بدهیم باید گفت بله منابع پزشکی این موضوع را تایید میکنند ولی نه به شکلی که منابع و فروشگاه های زیبایی و آرایشی بیان میکنند.

طبق مطالعات پزشکی آنتی اکسیدان موجود در دانه های قهوه برای لایه برداری و حذف سلول های مرده به طور قطع مفید خواهد بود و همچنین برای ترک‌های پوستی و روشن شدن پوست نتایج مثبت زیادی دارد ولی موارد دیگری همچون رفع خشکی پوست، افزایش خون رسانی پوست و… هنوز تایید علمی نشده اند.

از طرفی متخصصان پزشکی یکسری توصیه برای استفاده از اسکراب قهوه دارند:

1. استفاده از آن نباید در طول هفته بیش از 1 الی 2 بار باشد.
2. نباید این اسکراب با فشار زیاد روی پوست مالیده شود و باید به شکل ماساژ آرام استفاده شود.
3. اگر دچار بیماری های خاص پوستی مثل اگزما یا آکنه هستید قطعاً قبل از استفاده باید با پزشک خود مشورت کنید.
4. قبل از استفاده از این اسکراب حتماً مقداری از آن را بر پوست بازو خود قرار دهید و 15 دقیقه منتظر بمانید و آن را بشویید و پس از گذشت یک شبانه روز اگر پوست شما واکنش آلژیکی به اسکراب قهوه نشان نداد می توانید از آن بر روی پوست صورت خود استفاده کنید.
5. روی پوست خیس استفاده نشود.

بعد از بررسی توصیه های انجام شده به سراغ روش درست کردن و طرز تهیه اسکراب قهوه خواهیم رفت.

دستور العمل های تهیه اسکراب قهوه

قبل از آنکه بخواهیم با شما در مورد روش های مختلف تهیه اسکراب قهوه صحبت کنیم لازم است به این موضوع اشاره کنیم که بعد از تهیه اسکراب قهوه قبل از آنکه بخواهید آن را بر روی پوست صورت خود قرار دهید، ابتدا

روش های گوناگونی برای تهیه آن وجود دارد که هریک بسته به مواد ترکیب شده با قهوه شما خواص متفاوتی دارند، که ما در اینجا سعی داریم اصلی ترین آنها را باهم بررسی کنیم:

1. استفاده از روغن زیتون و شکر

این روش تهیه برای اسکراب قهوه بخاطر استفاده از مواد اولیه مغذی برای پوست را می توان بهترین گزینه برای حفظ سلامتی پوست معرفی کرد که بیشترین تاثیر را برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های پوستی را ایفا می کند.

مواد لازم

• پودر قهوه آسیاب شده  2 قاشق غذا خوری
• شکر سفید یک قاشق غذا خوری
• روغن زیتون یک قاشق چای خوری

طرز تهیه و مصرف

روش های تهیه و استفاده از اسکراب قهوه به طور کلی کار ساده ای می باشد و نیاز به تخصص خاصی ندارد، تنها کافیست مواد اولیه را داخل یک ظرف باهم مخلوط کنید و قبل از آنکه بخواهید به حموم برید آن را بر روی پوست صورت خود بمالید و به آرامی آن را شروع به ماساژ بر روی پوست خود کنید و پس از رفتن به انجام این کار تمام مواد را شسته و پاک کنید.

خرید دانه قهوه روبوستا

2. طرز تهیه اسکراب قهوه با ماست و روغن نارگیل

حال میرسیم به گزینه جذاب تر برای بانوان که شاید در خیلی از موارد زیبایی و صاف شدن پوست خود را به سلامت ماندن آن ترجیح می دهند.

البته اشتباه نکنید، این اسکراب قهوه برای سلامت پوست شما مضر نیست، بلکه ارزش و تاثیر آن بیشتر بر روی حفظ رطوبت و آب رسانی پوست می باشد که نتیجه آن حفظ طراوت پوست شما می باشد.

مواد لازم

• پودر قهوه آسیاب ریز دو قاشق غذا خوری
• ماست کم چرب 1/4 پیمانه
• روغن نارگیل یک قاشق غذا خوری
• آب لیمو ترش تازه، آب نصف لیمو کافیست.

طرز تهیه و نحوه استفاده

در این روش نیز دقیقا مثل روش قبلی مواد را باهم مخلوط می کنیم و آن را بر روی پوست صورت خود می مالیم و تنها تفاوت آن این است که برای تاثیر گذاری آن را به مدت تقریباً 5 دقیقه لازم است که بر روی پوست اجازه دهیم که بماند و سپس برای شستن و تمیز کردن آن اقدام کنیم.

از آنجایی که بررسی روش های تهیه اسکراب قهوه برای افراد با خصوصیات مختلف پوستی متفاوت است ما برای جلوگیری از خسته کننده شدن بحث ادامه این روش های تخصصی را برای شما در قسمت دوم مقاله قرار دادیم و توصیه می کنیم که حتماً ادامه این مقاله را مطالع کنید.

3. تهیه اسکراب قهوه با عسل

ما در پارت اول این مقاله دو روش اصلی تهیه اسکراب قهوه را بیان کردیم و در اینجا سعی داریم روش های دیگری را بررسی کنیم که خواص و فواید متفاوتی دارند، این ماسک صورت دارای خواص ضد باکتری بسیار قوی می باشد. علاوه بر این مورد یک مرطوب کننده طبیعی مفید به حساب می آید که باعث آب رسانی و تغذیه پوست صورت می شود.

مواد لازم

• پودر قهوه آسیاب شده دو قاشق غذاخوری
• ماست کم چرب سه قاشق غذاخوری
• عسل طبیعی یک قاشق غذا خوری
• پودر کاکائو دو قاشق غذا خوری

طرز تهیه و روش استفاده

کافیست تمام مواد اولیه را درون یک ظرف کوچک شیشه ای ریخته و همه آنها را باهم ترکیب کنیم و سپس برای استفاده لازم است مداری از آن را بر روی پوست خود مالیده و به آرامی ماساژ دهید و پس از گذشت حدوداً ده دقیقه آن را پاک کنید و در پایان با آب گرم صورت خود را کاملاً بشویید.

4. تهیه اسکراب قهوه به همراه شکر قهوه ای

بیاد به این موضوع دقت کنید که در هر تهیه اسکراب قهوه با تغییر کردن مواد اولیه شما فواید و خواص متفاوتی را در اختیار خواهید داشت، این اسکراب به بازسازی سلول های پوست صورت کمک کرده و باعث درمان لکه های تیره و روشن تر شدن رنگ پوست صورت شما خواهد شد.

مواد لازم

• پودر قهوه آسیاب شده یک قاشق غذاخوری
• شکر قهوه ای یک قاشق غذا خوری
• روغن بادام نیز یک قاشق غذا خوری

طرز تهیه و نحوه استفاده

برای تهیه اسکراب قهوه خود لازم است یک کاسه کوچک انتخاب کنید و اول پودر قهوه و شکر قهوه ای را با هم ترکیب کنید، سپس روغن بادام را به آن اضافه کرده و به طو کامل آن را هم بزنید و مخلوط کنید.

روش استفاده از آن نیز بسیار راحت می باشد و تنها لازم است مقداری از ماسک صورت آماده شده را بر روی پوست صورت و گردن به صورت حرکات دایره ای ماساژ دهید، بعد از گذشت تقریباً ده دقیقه منتظر ماندن سپس با آب گرم باید خوب بشویید.

خرید قهوه

5. ماسک قهوه شیر مناسب برای رفع جوش

به سراغ تهیه اسکراب قهوه ای می رویم که برای خیلی از مردم مخصوصاً بانوان بسیار جذاب می باشد، این ماسک صورت گزینه ای بسیار مناسب برای لایه برداری و پاک سازی پوست صورت می باشد که به خاطر خواص ضد التهابی آن شما قادر هستید برای  درمان بیماری هایی مانند آکنه و جوش صورت از آن استفاده کنید.

همچنین این اسکراب کمک ویژه ای به رفع قرمزی و التهاب پوست ناشی از جوش می کند و در بین گزینه های طبیعی می تواند یکی از بهترین عملکردها را داشته باشد

مواد لازم

• پودر قهوه یک قاشق غذا خوری
• شیر نصف قاشق غذا خوری

طرز تهیه و روش مصرف

تهیه اسکراب قهوه در همه موارد تقریباً دارای یک روش آماده کردن می باشد و تنها تفاوت در نحوه استفاده آن می باشد.

پس برای این ماسک صورت نیز کافیست در یک کاسه قهوه و شیر را با هم ترکیب کنید و برای استفاده مقداری از این اسکراب را بر روی پوست صورت  خورد بمالید و اجازه دهید که 15 الی 20 دقیقه باقی بماند، سپس آن را با آب سرد خوب بشویید.

6. تهیه اسکراب قهوه با گیاه آلوئه ورا

احتمالاً نام آلوئه ورا را به عنوان یک محافظ پوست زیاد شنیده اید، گیاهی که با خواص دارویی خود همیشه یک گزینه اصلی برای تهیه انواع ماسک ها و کرم های پوست به حساب می آید.

باید گفت از مزیت های اصلی تهیه اسکراب قهوه با آلوئه ورا کمک به آرامش پوست می باشد که نتیجه آن سالم تر و درخشان تر شدن پوست صورت شما می باشد.

مواد لازم

• پودر قهوه 1/4 فنجان
• ژل آلوئه ورا در حدود 3 قاشق غذا خوری

طرز تهیه و نحوه استفاده

در این روش تهیه نیز لازم است در یک کاسه پودر قهوه و ژل آلوئه ورا را با هم ترکیب کنید و در زمان استفاده کافیست مقداری از ماسک قهوه تهیه شده را بر روی صورت بمالید و خوب ماساژ دهید، در پایان کار نیز اجازه دهید تقریباً 10 دقیقه این ماسک باقی بماند و سپس آن را با آب سرد خوب بشویید.

7. روش آماده کردن ماسک قهوه برای پوست چرب

تا اینجا کار احتمالاً متجه این موضوع شده اید که استفاده از عسل و ماست به همراه قهوه می تواند نتایج ویژه ای برای پوست شما به همراه داشته باشد.

تهیه اسکراب قهوه با ماست و عسل به پاک سازی و لایه برداری پوست شما کمک کرده و باعث کاهش چربی و درخشان تر شدن پوست صورت شما می شود.

مواد لازم

• پودر قهوه یک قاشق غذا خوری
• ماست یک قاشق غذا خوری
• عسل طبیعی یک قاشق غذا خوری

طرز تهیه و روش مصرف

از یک کاسه کوچک شیشه برای ترکیب همه ی مواد اولیه استفاده کنید و آنها را خوب مخلوط کنید و مقداری از این ماسک را بر روی پوست صورت خود بمالید و به مدت تقریباً 1 تا 2 دقیقه آن را خوب ماساژ بدهید. بعد از گذشت 5 دقیقه و باقی ماندن این اسکراب بر روی پوست خود آن را با آب گرم خوب بشویید.

خرید قهوه استارباکس

8. گزینه ای ایده آل برای جوان سازی پوست صورت

به معرفی گزینه ای محبوب دیگری می رویم که خیلی از مردم به دنبال آن هستند و آن تهیه اسکراب قهوه ای برای جوان سازی پوست صورت شما می باشد. بدون هیچ معطلی به سراغ آماده کردن آن می رویم:

مواد لازم

• پودر قهوه یک قاشق چای خوری
• پودر کاکائو یک قاشق چای خوری
• شیر نارگیل خانگی یک قاشق چای خوری
• عسل طبیعی یک قاشق چای خوری

طرز تهیه و طریقه مصرف

استفاده از مواد اولیه ای مغزی در تهیه این ماسک نشان دهنده خواص بالای آن می باشد، شما کافیست در یک کاسه همه ی مواد را با هم ترکیب کنید و قبل از استفاده پوست صورت خود را خوب بشویید.

در ادامه کار مقداری از این اسکراب را بر روی پوست صورت و گردن خود بمالید و به آرامی آن را بر روی پوست ماساژ دهید، سپس اجازه دهید 15-20 دقیقه بر روی صورت شما باقی بماند و در پایان کار آن را با آب گرم بشویید.

9. تهیه اسکراب قهوه برای جوش سر سیاه

این ماسک صورت دارای خواص ضد باکتری بسیار قوی می باشد که کمک ویژه ای به رفع سلول های مرده پوست شما می کند و در طولانی مدت باعث درمان جوش های سر سیاه به صورت طبیعی می شود.

مواد لازم

• قهوه یک قاشق غذا خوری
• نمک دریا یک قاشق غذا خوری
• ماست یک قاشق غذا خوری

طرز تهیه و نحوه استفاده

برای تهیه اسکراب قهوه خود باز هم به صورت تکراری باید گوییم: در یک کاسه کوچک همه ی مواد را با هم ترکیب کنید و برای استفاده از آن مقداری از ماسک را بر روی پوست صورت بمالید. 🙂

بعد از استفاده لازم است به مدت 2 تا 3 دقیقه به صورت حرکات دایره ای آن را خوب ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.

10. ماسک قهوه برای پف و سیاهی دور چشم

در آخرین موردی که با شما قصد داریم با هم بررسی کنیم تهیه اسکراب قهوه ای می باشد که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و کافئین می باشد که به افزایش گردش خون در زیر چشم های شما کمک کرده و استفاده از آن باعث کمک به درمان پف و سیاهی زیر چشم ها می شود.

مواد لازم

• سفیده تخم مرغ یک عدد
• پودر قهوه دو قاشق چای خوری

طرز تهیه و طریقه مصرف

در یک ظرف سفیده تخم مرغ و پودر قهوه را با هم مخلوط کنید، زمان ترکیب کردن تقریباً یک دقیقه باید باشد. در ادامه کافیست مقداری از این اسکراب را با قلم مو زیر چشم های خود بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه بر روی پوست بماند تا خشک شود، فراموش نکنید که بعد از تهیه اسکراب قهوه و مصرف آن لازم است که با آب گرم خوب شسته شود.

خواص و فواید اسکراب قهوه

در بررسی فواید اسکراب قهوه لازم است به این نکته دقت شود که برای اینکه نتایج مثبت آن به طور کامل مشخص شود لازم است که پوست شما کامل تمیز باشد و به همین خاطر بهتر است بعد از حمام از آن استفاده شود.

از طرفی در صورت استفاده غیر اصولی و بیش از حد از این اسکراب (1 یا 2 بار در هفته) با عوارضی همچون؛ قرمزی پوست، خشکی، تحریک، خراش‌های سطحی و حساسیت مواجه شوید.

بریم باهمدیگه مهمترین فواید اسکراب قهوه را بررسی کنیم:

1. اسکراب قهوه و پاکسازی پوست

سلول های مرده پوست یکی از عوامل اصلی برای کدر کردن و از بین بردن روشنی پوست شما می باشد که با گذشت زمان باعث می شوند که پوست شما روز به روز شادابی و سلامت خود را از دست دهد.

شما می توانید با انجام یک راه کار ساده و با بهره گیری از اسکراب قهوه سلامت پوست خود را تضمین کرده و از مشکلاتی که ممکن است در آینده به آن دچار شوید مانند، از بین رفتن زیبایی پوست و دچار شدن به بیماری های پوستی خود را نجات دهید.

برای انجام این راه کار نیاز به انجام کار پیچیده ای نیست، شما کافیست اسکراب قهوه ای که در ادامه به شما طرز تهیه آن را آموزش می دهیم را قبل از عمل دوش گرفت در حمام بر روی پوست خود بمالید و یا قبل از شستشوی صورت از آن استفاده کنید.

2. درخشندگی پوست با اسکراب قهوه

در تکمیل بحث خود در قسمت قبل به سراغ موضوع علمی می رویم که نتایج شگفت انگیزی به همراه داشته ولی جالب است خیلی این موضوع را حتی افراد متخصص در این زمینه مورد توجه قرار نداده اند، آن هم میزان گردش خون در زیر پوست انسان می باشد.

پرداختن به این موضوع کمی تخصصی می باشد و اگر بخواهیم به طور ساده آن را بیان کنیم باید گفت، وقتی که شما گردش خون بالایی در زیر پوست خود داشته باشید، اکسیژن رسانی به پوست شما افزایش می یابد که نتیجه آن درخشان شدن و لطیف شدن پوست شما می باشد.

اما برای رسیدن به این نتایج چه کاری می توان انجام داد؟ تحقیقات نشان داده اسکراب قهوه با دارا بودن کافئین بالا گزینه ای بسیار جذاب، ارزان و موثر می باشد.

حتی شما می توانید با نوشیدن قهوه و بهره بردن از مواد مغذی موجود در آن به نوعی پوست خود را در برابر آسیب های بیرونی بیمه کنید و مشکلاتی مانند کدر شدن پوستتان جلوگیری کنید.

3. بالا بردن مقاومت پوست

کمی سخت است قبول کرد که یک اسکراب قهوه می تواند چنین نتایجی را برای پوست شما به همراه داشته باشد، اما باید بگوییم خوشبتانه تمام این موارد به طور علمی ثابت شده است.

وقتی شما در مورد مقاومت بالای پوست صحبت می کنید باید یک پوست سالم و ضخیم داشته باشید. شما می توانید از اسکراب قهوه به عنوان یک روش عالی برای پاک سازی و لایه برداری پوست خود استفاده کنید، در واقع شما با اینکار سلول های بدون استفاده پوست خود را حذف کرده و سلول های سلامتی را جایگزین می کنید که مقاومت بسیار بالایی دارند.

باز هم این لایه برداری از پوست صورت باعث می شود لکه های تیره ی پوست حذف شده و در نتیجه پوست شما، روشن تر و سفید تر خواهد شد.

4. جوان ماندن پوست با اسکراب قهوه

اگر دوست دار قهوه و نوشیدن آن باشید احتمالاً نام آنتی اکسیدان قهوه را زیاد شنیده باشید، اگر بخواهیم بگوییم که مهمترین خواص و فواید قهوه همه از آنتی اکسیدان آن منشا می گیرد اغراق نکرده ایم و این موضوع واقعیت دارد.

اسکراب قهوه نیز از این موضوع مستثنی نمی باشد و وجود آنتی اکسیدان در آن باعث می شود از ایجاد رادیکال های آزاد در پوست شما جلوگیری شود.

رادیکال های آزاد را می توان یکی از بزرگترین دشمنان اندام داخلی انسان دانست که با افزایش آنها در بدن زمینه ابتلا به بیماری های مختلفی در بدن افزایش یابد ( بیش از 50 نوع بیماری که مهمترین آنها انواع سرطان ها و بیماری های قلبی می باشد که یکی از این موارد سرطان پوست و بیماری های پوستی می باشد.)

علاوه بر بیماری های پوستی وجود این رادیکال ها می تواند باعث ایجاد چین و چروک ها در پوست شما شود و به نوعی شما را مبتلا به پیری زودرس کند، پس من جای شما بودم تلاش می کردم سریع به فکر آماده کرده اسکراب قهوه می افتادم 🙂

5. درمان آکنه و جوش صورت

همانطور که در قسمت های قبلی در مورد اسکراب قهوه و نتایج آن صحبت کردیم،  به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و کافئین موجود در آن باعث کمک به کاهش التهاب پوست شما می شود.

التهاب پوست مشکلات زیادی برای شما خواهد داشت که می توان ابتلا به بیماری آکنه و همچنین تشکیل جوش بر روی پوست را مهمترین این موارد بیان کرد.

خرید دانه قهوه عربیکا

منبع: www.stylecraze.com