وقتی صحبت از خواص چای سفید یا هر نوشیدنی و دمنوش دیگری به میان می آید لازم است که شما به این موضوع از زوایای مختلف نگاه کنید، از تاثیر این نوشیدنی بر پوست و لاغری گرفته تا سلامتی کبد و کاهش وزن مواردی می باشد که حتی از زمان های بسیار گذشته و در طب سنتی نیز به آن پی برده شده است.
ما در کافی مافی به عنوان یک سایت تخصصی فروش قهوه و چای سعی می کنیم در این مقاله به طور دقیق به بررسی این موضوع پرداخته که اگر قصد خرید این محصول را دارید با اطلاعات کافی اینکار را انجام دهید.
خواص چای سفید
ما قبلا به طور دقیق و کامل در مورد چای سفید و نحوه تولید آن صحبت کرده ایم. گیاه تهیه چای سفید با چای سبز و سیاه هر سه یکسان می باشد و تنها موضوعی که باعث تولید چای های متفاوت می باشد روش فرآوری و آماده کردن این چای ها می باشد.
اگر بخواهیم رک و کلی صحبت کنیم باید گفت شما برای فهمیدن خواص چای سفید باید بدانید که این چای تقریباً تمام ویژگی های مثبت چای سیاه و سبز را داراست و علاوه بر آن دارای خاصیت هایی می باشد که این دو چای نیز آنها را دارا نمی باشد.
در مورد چای سفید باید به این نکته اشاره کرد که این چای از برگ ها و گلبرگ های تازه گیاه کاملیا سنیسس آماده می شود، یعنی در چای سفید شما برگهای مرغوب تر را انتخاب خواهید کرد که نتیجه آن کیفیت و خواص بیشتر نسبت به چای سیاه و سبز می شود و بالطبع قیمت آن نیز بالاتر خواهد بود.
خرید چای ماسالا
کاهش وزن و کمک به لاغری
اگر کسب به شما بگوید که می توانید با نوشیدن یک دمنوش یا چای لاغر شوید و وزن شما کاهش یابد به طور قطع می توان گفت که در حال دروغ گفتن به شما می باشد.
شما برای لاغر شدن و کاهش وزن نیاز به انجام یک سری اقدامات سلسه وار می باشید که مکمل هم باشند تا بتوانند نتیجه مطلوب رو برای شما به همراه داشته باشد.
از خواص چای سبز می توان به افزایش متابولیسم بدن اشاره کرد که باعث ایجاد چربی سوزی در بدن انسان می شود اشاره کرد.
اگر شما بتوانید یک برنامه دقیق برای خود آماده کنید و در آن ورزش، رژیم غذایی و نظم خواب را بگنجانید و رعایت کنید قطعاً نتایج خیره کننده ای دریافت خواهید کرد و برای تکمیل این موضوع شما برای نوشیدنی خود می توانید از خواص چای سفید استفاده کنید و به سراغ آن بروید.
از فواید نوشیدن چای سفید این است که از انباشته شدن توده های چربی در بدن ما جلوگیری می کند و اجازه نمی دهد که میزان کالری اضافه از مواد غذایی جذب شود.
بدن ما چربی های اضافه را به صورت انتشار انرژی در بدن یا اکسیداسیون آزاد می کند. تحقیقات نشان می دهد افراد چاق دارای اکسیداسیون کمتری در بدن خود می باشند و شما می توانید دمنوش چای سفید این موضوع را رفع کنید.
سلامت پوست و خاصیت ضد پیری
به طور کلی وقتی ما در مورد چای و دمنوش ها صحبت می کنیم نیاز است در مورد میزان آنتی اکسیدان های آن اطلاعات کافی داشته باشیم، هر چقدر این میزان بیشتر باشد بدن شما در برابر بیماری ها و مشکلات پوستی مقاوم تر می شود.
وجود رادیکال های آزاد در بدن انسان نقش بسیار زیادی در ایجاد پیری زودرس در انسان دارا می باشد که شما می توانید با نوشیدن چای در طول روز برای حذف این رادیکال های آزاد اقدام کنید، در بین بهترین چای ها برای این موضوع به طور قطع می توان چای سفید را یکی از بهترین گزینه های معرفی کرد.
چای سفید به درمان پسوریازیس و اگزما کمک می کند و با توجه به محتوای فنول تقویت کننده الاستین و کلاژن است و باعث جلوگیری از چین و چروک پوست صورت می شود.
ضد سرطان بودن از خواص چای سفید
همانطور که در قسمت های قبلی به آن اشاره کردیم شما می توانید با نوشیدن انواع چای با افزایش میزان آنتی اکسیدان بدن خود می توانید در برابر بسیاری از بیماری های مقاوم شوید.
آزمایشات نشان داده که بیش از 50 نوع بیماری در بدن ما بخاطر وجود رادیکال های آزاد می باشد که مهمترین این بیماری ها را می توان انواع سرطان ها و بیماری های قلبی دانست.
جالب است بدانید که در بین انواع چای از لحاظ میزان آنتی اکسیدان چای سفید نسبت به سایر گزینه ها در رتبه بهتری قرار دارد و همین موضوع می تواند نشان دهنده کیفیت و فواید بیشتر این چای نسبت به موارد دیگر می باشد.
حفاظت از دهان و دندان ها
از خواص چای سفید می توان به این موضوع اشاره کرد که ان چای یکی از بهترین منابع فلوراید، کاتچین‌ها و تانن‌ها به‌شمار می‌رود. ترکیب این مولکول ها می‌تواند با مقابله در برابر قند و باکتری ها، به تقویت بیشتر دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کند.
احتمالاً نام فوراید را در تبلیغات خمیر دندان ها بسیار زیاد مشاهده کرده اید، دلیل این موضوع نقش بسیار مهم این ماده در افزایش مقاومت سطوح دندان در برابر حمله‌های اسیدی باکتری‌ها و قندها اشاره کرد که نتیجه آن جلوگیری از پوسیدگی دندانها دانست، اما این تمام ماجرا نیست:
وجود دو ماده کاتچین ها و تانین ها در چای سفید که به نوعی آنتی اکسیدان می باشند باعث می شود که بیماری های باکتریایی در دهان ما رشد نکنند و همین کار کافیست تا هم سلامت دندان ها و دهان ما حفظ شود و هم به نوعی برای کسانی که از بوی بد دهان رنج می برند باعث خلاص شدن آنها شود.
سایر خواص چای سفید
بعد از مواردی که در مورد فواید این چای به طور دقیق صحبت کردیم و بررسی کردیم به سراغ گزینه های دیگری می رویم و به طور خلاصه سایر فواید این دمنوش را به طور تیتر وار برای شما بررسی خواهیم کرد.
- مالیدن عصاره چای سفید به پوست به دلیل مقادیر بالای پلی فنول هایی که دارد باعث محافظت در برابر اشعه های مضر نور خورشید شده و خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.
- با تقویت میزان فولیکول در بدن باعث کاهش و جلوگیری از ریزش مو در افراد می شود و ریشه مو را محکم می کند.
- تحقیقات نشان داده که مصرف این چای به باروری افراد و مخصوصاً مردان کمک می کند، در واقع از خواص چای سفید کاهش آسیب اکسیداتیو بیضه می باشد.
- ما بیان کردیم که چای سفید سرشار از کاتچین می باشد اما این کاتچین می تواند تا میزان قابل توجهی بر روی مغز و سلامت آن تاثیرات مثبت داشته باشد.
- مقادیر بالای پلی فنول های موجود در چای سفید به کاهش التهاب مزمن بدن کمک کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت رگ های خونی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
عوارض مصرف چای سفید
ما تا این جای کار این همه در مورد خواص چای سفید صحبت کردیم اما شما برای آنکه بتوانید یک مقایسه و سنجش واقع بینانه داشته باشید لازم است که عوارض و ضررهای استفاده را نیز اشاره کنید.
اما آیا واقعاً مصرف چای سفید دارای عوارض می باشد؟ اگر بخواهیم به طور کلی به این سوال شما جواب دهیم باید گفت خیر!
اما اگر بخواهیم به طور دقیق در مورد این موضوع صحبت کنیم باید گفت درسته چای سفید به خاطر کافئین کم و نحوه آماده کردن نمی تواند خیلی تاثیرات منفی بر روی افراد داشته باشد ولی باز هم لازم است به این نکته اشاره کرد:
درسته کافئین آن کم هست اما باز هم هست! وقتی شما نتوانید مصرف آن را به طور منطق پیش ببرید ممکن است بدن شما واکنش های مختلفی به آن نشان دهد، از بی خوابی و عصبانیت گرفته تا بی قراری و سرگیجه.
همچنین توصیه می شود از چای سفید بخاطر فلاونوئید موجود در آن در بعد از غذا استفاده نکنید زیرا می تواند تاثیر زیادی بر میزان جذب آهن بدن ما داشته باشد. البته فراموش نکنیم که ای موضوع حتی خواص چای سبز و سیاه را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و تنها شامل چای سفید نمی شود.
فروشگاه قهوه کافی مافی