خواص چای جینسینگ یکی از موضوعاتی می باشد که شاید پرداختن به آن کار بسیار سخت و وقت گیری باشد، دلیل این موضوع هم می توان تعداد بسیار زیاد فواید این دمنوش گیاهی معرفی کرد. نام این گیاه و القابی که برای آن انتخاب کرده اند نیز گواه این صحبت ما می باشند؛ “گیاه جوانی” و “نوش دارو”.
ما در این مقاله از کافی مافی سعی داریم به طور دقیق به بررسی خواص چای جینسینگ چه برای مردان و چه زنان پرداخته تا با مطالعه آن شاید شما هم به این نوشیدنی فوق العاده و پر خاصیت علاقمند شدید.
خواص چای جینسینگ
لازم است قبل از بیان فواید ویژه این نوشیدنی به این موضوع اشاره کنیم که هر چقدر هم یک ماده غذایی داری خواص مختلفی باشد اما لازم است در هنگام مصرف حد تعادل را همیشه حفظ کنیم که در مورد چای جنسینگ این موضوع تقریباً 1 الی 2 فنجان در طول روز می باشد.
لازم است به این موضوع نیز اشاره کنیم که بعد از مطالعه این مقاله شما می توانید روش تهیه دمنوش جینسینگ را نیز در مقاله دیگر ما به طور دقیق مطالعه کنید.
1. کمک به سلامت پوست
وقتی در مورد خواص چای جینسینگ از واژه “گیاه جوانی” استفاده می شود قطعاً این شهرت بدون دلیل و منطق نمی باشد. این نوشیدنی فوق العاده یکی از منابع بسیار غنی از آنتی اکسیدان ها می باشد که می توانند نقش بسیار زیادی در سلامت پوست شما داشته باشند.
تحقیقات نشان می دهد آنتی اکسیدان ها تاثیر مستقیم و ویژه ای در کاهش میزان رادیکال های آزاد موجود در بدن افراد دارند، این رادیکال ها در واقع تاثیرات بسیار مخربی در بدن افراد بر جای می گذارد که یکی از آنها را می توان حمله به پوست افراد و ایجاد انواع بیماری ها و گاهاً سرطان پوست می باشد.
2. رفع مشکلات جنسی مردان
طبق تحقیقاتی که در کشور کره جنوبی بر روی مردان مختلف انجام شد، نتایج جالب بسیار شگفت انگیزی مشاهده شد؛ مردانی که در این آزمایش شرکت کردند با مشکلات جنسی همراه بودند که بعد از گذراندن دوره مصرف 3 ماه از چای جینسینگ این مشکلات نزدیک به 60 درصد درون آنها کاهش پیدا کرد و با نتایج زیر برای آنها همراه شد:
- بالا رفتن کیفیت و مقدار اسپرم
- تقویت قدرت جنسی و رفع اختلالات آن
- رفع مشکلات زود انزالی و همچنین دیر انزالی با تقویت سیستم عصبی
- بالا بردن لذت جنسی و رفع مشکل نعوذ
- تقویت توانایی جنسی
- افزایش طولانی مدت سفتی آلت تناسلی
- افزایش حجم مایع منی و تولید اسپرم و توان بارورسازی در مردان.
3. از دیگر خواص چای جینسینگ افزایش انرژیست
همانطور که تا این جای مقاله در مورد خواص چای جینسینگ به آن اشاره کردیم این نوشیدنی فوق العاده تاثیرات شگفت انگیزی بر روی قوای جسمانی افراد دارد، اما این تمام ماجرا نیست، تحقیقات نشان می دهد که دمنوش جنسینگ به خاطر دو ماده پلی‌ساکارید و الیگوپپتید قادر است بر روی توان روحی افراد نیز نتایج مثبتی به همراه داشته باشد.
انرژی بخش بودن چای جینسینگ تا اندازه ای می باشد که این دمنوش گیاهی را یکی از بهترین گزینه های بازیابی قوای جسمی برای افراد بیمار معرفی می کنند، مخصوصاً کسانی که با بیماری سرطان در حال مبارزه می باشند می توانند با نوشیدن آن قوای جسمی خود را به میزان قابل توجهی بازیابی کنند.
4. خواص چای جینسینگ برای رشد مو
در قسمت قبل به این موضوع اشاره کردیم که این دمنوش می تواند برای افرادی که در حال شیمی درمانی می باشند نتایج ویژه ای به همراه داشته باشد، یکی از این موارد جلوگیری از ریزش مو در این دوره می باشد.
البته لازم است به این موضوع اشاره کنیم که این خاصیت تنها برای افراد بیمار نمی باشد و تحقیقات نشان می دهد که از خواص چای جینسینگ می توان به کم کردن استرس اشاره کرد که یکی از دلایل مهم ریزش مو در افراد می باشد.
علاوه بر این موارد خود گیاه جنسینگ نیز می تواند به طور مستقیم برای مالیدن به پوست سر و موها استفاده شود و در طولانی مدت باعث پر پشت شدن موهای سر شود.
روش استفاده از جنسینگ برای موها نیز بسیار ساده و آسان می باشد و کافیست شما یک قطره از عصاره جنسینگ را به همراه 1 قطره عصاره ی روغنی گیاه رازک، 1 قطره روغن سویا و 1 قطره روغن ذرت را با شامپوی مصرفی یکبار شستشو سر خود ترکیب کنید و آن را به شبیه به نزم کننده مو استفاده کنید و به آرامی موها را با آن آغشته کنید و پس از 15 دقیقه آن را بشویید.
5. خاصیت دمنوش جنسینگ برای زنان
به طور کلی یکی از مشکلاتی که زنان در زمان یائسگی با آن همراه می شوند ضعف حافظه می باشد که تحقیقات نشان می دهد جنسینگ می تواند نقش موثری در ایجاد تمرکز ذهنی برای شنان داشته باشد.
مورد بعدی که بسیاری از زنان و دختران با آن همراه می باشند التهاب هایی می باشد که ریشه در دردهای قاعدگی می باشد که از خواص چای جینسینگ این می باشد که می تواند این التهاب ها را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.
از موارد دیگری مشکلات قاعدگی می توان به استرس، افسردگی، بی خوابی، مشکلات روحی و اخلاقی و موارد این چنینی اشاره کرد که جنسینگ می تواند در کاهش آنها نقش موثری ایفا کند.
مورد بعدی که باید به ان اشاره کنیم نتایج مثبت این دمنوش گیاهی برای کاهش ابتلا افراد به بیماری سرطان سینه می باشد که متاسفانه امروزه در ایران یکی از رایج ترین بیماری های زنان می باشد.
گزینه بعدی که از خواص چای جینسینگ باید اشاره کنیم نتایج مثبت آن برای زنان باردار می باشد. کم کردن استفراغ و سرگیجه، رفع مشکل کاهش میل جنسی ، کاهش میزان مشکلات روانی، رفع کمبود حوصله و خستگی و… که همگی از رایج ترین معضلات زنان باردار می باشد با نوشیدن این دمنوش گیاهی امکان پذیر است.
نکته مهم: با توجه به حساسیت دوران بارداری و اهمیت بسیار بالای برنامه غذایی توصیه شدید می کنیم که قبلاً از مصرف هر گونه دمنوش گیاهی با پزشک خود در مورد این موضوع مشورت کنید.
6. کمک به لاغری و کاهش وزن
یکی از موضوعاتی که متاسفانه خیلی از افرادی که قصد دارند لاغر شوند به آن دقت نمی کنند این موضوع است که لاغری با ستفاده از یک دمنوش گیاهی و یا داروهای شیمیایی به طور قطع امکان پذیر نمی باشد. در واقع لاغری نیاز به یک سری سیکل های به هم پیوسته می باشد که با رعایت همه آنها شما می توانید برای کم کردن وزن خود اقدام کنید.
یکی از موارد مهم این سیکل میزان خورد و خوراک شما می باشد که باید برای لاغری و کاهش وزن شما سعی کنید آن را به میزان قابل توجهی کاهش و مدیریت کنید.
آزمایشات نشان می دهد ترکیبات قدرتمندی در مواد شیمیایی جنسینگ وجود دارد که می تواند نقش کلیدی در سرکوب اشتها، تقویت متابولیسم و چربی‌سوزی داشته باشد. از خواص چای جینسینگ می توان به این موضوع اشاره کرد که به سرعت می تواند هورمون‌های گرسنگی و میل به غذا خوردن را در شما سرکوب کند و درنتیجه، مانع از افزایش وزن شما شود.
7. سلامت قلب و ریه
همانطور که در قسمت های قبل به آن اشاره کردیم وجود میزان آنتی اکسیدان قابل توجه در این دمنوش گیاهی باعث شده که آسیب‌های میوکاردیال که دلیلی بسیاری از مشکلات قلبی می باشد، به میزان قابل توجهی کاهش یابد.
کاهش میزان کلسترول نیز یکی دیگر از فواید ویژه نوشیدن این دمنوش می باشد که می تواند تاثیر و نتایج مثبتی بر روی سلامت قلب شما داشته باشد.
از آنجایی که در سال 2021 همچنان با بیماری کرونا همراه هستیم لازم است بدانید جینسینگ در کاهش بیماری های مزمن انسدادی ریه (COPD) که به التهاب راه هوایی فوقانی منجر می‌شود، نقش موثری دارد. از خواص چای جینسینگ این می باشد که می‌تواند ریه‌ها را از عفونت‌های باکتریایی پاک کند، ویژگی که شاید برای حمله مستقیم بیماری کرونا به ریه ها بسیار مهم باشد.
سایر خواص چای جینسینگ
در پایان قصد داریم فواید دیگری که در مورد دمنوش جنسینگ وجود دارد ا به صورت تیتروار برای شما معرفی کنیم:
- بالا بردن فعالیت های حافظه و توان ذهنی افراد، مخصوصاً کودکان
- بالا بردن قدرت جسمانی و گزینه ای مناسب برای افراد ورزشکار
- کاهش سردردهای مزمن و ناراحت کننده
- بالا بردن روحیه و ایجاد نشاط و سر زندگی در افراد
- به خاطر عدم وجود کافئین در این دمنوش گیاهی، گزینه ای مناسب برا درمان کم خوابی می باشد.
- گزینه ای مناسب برای نوشیدن بعد از فعالیت های روزانه برای رفع بی حالی و رفع خستگی
- کم کردن علائم بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا
- ایجاد استقامت برای فعالیت های روزانه (گزینه بسیار مناسب برای نوشیدن در محل کار)
- افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- تنظیم فشار خون (كاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)
- گزینه ای بسیار مناسب برای افراد دیابتی برای تنظیم سطح قند خون بدن (با دستور پزشک)
تا اینجای کار احتمالاً با مشاهده این میزان خواص چای جینسینگ برای نوشیدن این دمنوش فوق العاده ترغیب شده اید، لازم است بگوییم ما روش تهیه دمنوش جینسینگ را نیز برای شما به روش های مختلف و با تمام جزئیات بیان کرده ایم و توصیه می کنیم که برای نوشیدنی آن در منزل این مقاله را از دست ندهید.